“健康生活”何以火爆年輕朋友圈？

三伏天即將過去，立秋也還未將涼爽的天氣帶來，在這個有些“難熬”的酷暑季節，“三伏貼”“曬背”“養生理療”等中醫藥詞匯，伴隨著年輕人對健康、舒適與養生的探索，一次次進入大眾視線，成為火爆年輕人朋友圈的全新“時尚單品”。

某平臺發布的《夏季養生指數報告》顯示，下單用戶中“90后”占比超過一半，11%為“00后”，其中，外賣三伏貼的銷量環比入伏前增長231%；熱衷三伏曬背養生的年輕人，也在各大社交平臺分享公園、房頂、草坪等絕佳曬背“勝地”，還約上曬背局“隨地大小曬”；浙江省中醫院的烏梅飲、酸梅湯等產品兩次上線網絡平臺，都在幾小時內被一搶而空，其預約門診排到了幾個月后；遼寧、山東、湖南、江蘇、廣東等地紛紛舉辦“中醫夜市”，提供義診服務，售賣中醫藥產品；8月以來多家航空公司發布公告，允許空姐“脫下”高跟鞋，在工作中自主選擇用鞋……

年輕人對健康、舒適、養生、中醫的關注都說明了一個問題——他們開始更加關注自己的身體健康和生活習慣。當下的社會環境，新冠疫情影響的余溫尚在，工作壓力和“內卷”競爭越來越大，在不斷加快的生活節奏中，年輕人的亞健康問題開始涌現，疲勞、失眠、免疫力下降等問題，讓他們開始將注意力轉移到對自己的身體和生活的關注上。

曾經的高跟鞋是女性魅力的“象征”，但長期穿容易造成足骨畸形、骨盆前傾、跟腱炎、靜脈曲張等問題，當年輕職場女性意識到這不過是“美麗刑具”，無法與個人的健康舒適相提并論后，她們毅然決然選擇了更舒適輕便的運動鞋，并影響了許多有著裝要求的行業，最終調整規則。與之相似，陽光曾是不少年輕人避之不及的“恐懼”，一旦要出門便各類防曬措施加身，恨不得裹著罩子移動，但意識到陽光對骨骼鈣類的補足有重要作用、出汗能幫助疏通經絡后，“曬背”就瞬間成了全新潮流。

有時，年輕人脫下的不僅是一雙高跟鞋或外套，也是束縛在身上的枷鎖；他們試圖調整和改變的也不僅僅是身體與疾病，更是難以掌控的生活。

伴隨著年輕人對健康生活的重視，以傳統中醫為基礎的“新中式養生”潮流便開始席卷年輕朋友圈。中醫是我們中華傳統文化的重要組成部分，而在如今新時代的征程中，中醫也開始去蕪存菁，并汲取現代醫學的精髓與優勢，融合發展成為如今的中醫藥文化。三伏貼的用法經醫生們反復研判，明確適用范圍及人群；酸梅湯、烏梅飲等中醫藥飲品反復調整配方，廣受年輕人好評；各地“中醫夜市”還融入現代科技元素，利用人工智能和虛擬現實模擬中醫把脈和針灸；如今，中國國家中醫藥管理局也正籌備打造“數智中醫藥”，將在三至五年內推動數碼技術融入中醫藥傳承與創新。

各地的中醫行業在提升技能和水平的同時，也不忘用更加貼合年輕人的方式對“新中式養生”進行傳播。各式養生茶飲、中醫咖啡創新中醫藥產品實驗，將中醫與國潮、漢服結合也吸引了一批年輕人邁出對中醫的第一步嘗試。而當健康養生突破傳統醫學的界限，成為一股更強勁的潮流，大家也需要加強判斷力，尋求更專業的醫生幫助，以正確的方式對自己的身體和生活進行管理，才能更好地掌控生活、享受人生。 （吳韻晗 圖 謝志斌）